Hatha Yoga
Práctica tradicional de Hatha Yoga en Coyoacán para equilibrar cuerpo y mente con posturas, respiración y atención consciente.
Pilates
Clase de Pilates en Coyoacán enfocada en core, alineación y control del movimiento. Ideal para fortalecer el centro del cuerpo, mejorar postura y ganar estabilidad con guía experta.
Tai Chi
Arte marcial suave y meditativo que integra movimientos fluidos, técnicas de respiración consciente y principios de meditación. Practica Tai Chi en Coyoacán para mejorar equilibrio y bienestar integral.
Power Yoga
Clase dinámica en Coyoacán que combina fuerza, resistencia y alineación en secuencias exigentes y claras, ideal para quien busca profundizar en posturas y energía atlética con guía experta.
Sound Healing
Experiencia de sanación sonora en Coyoacán que utiliza cuencos tibetanos, gongs y vibraciones terapéuticas para facilitar relajación profunda, reducir ansiedad y promover equilibrio energético.
Meditación
Práctica de meditación guiada en Coyoacán que integra técnicas contemplativas, trabajo energético y rituales conscientes para desarrollar atención plena y reducir estrés.
Belly Dance
Clase de danza árabe en Coyoacán que combina técnica, coordinación y expresión corporal. Fortalece el cuerpo, mejora la postura y reconecta con tu confianza. No necesitas experiencia previa.
Stretching
Clase de estiramiento en Coyoacán para mejorar flexibilidad, movilidad y postura mediante estiramientos conscientes y progresivos. Apta para todos los niveles.
Meditación y Sound Healing
Experiencia en Coyoacán que combina meditación guiada y sanación con sonido para calmar la mente y relajar el cuerpo profundamente. Impartida por Made y Brenda.