Práctica · Del Carmen, Coyoacán
Clase de estiramiento en Coyoacán para mejorar flexibilidad, movilidad y postura mediante estiramientos conscientes y progresivos. Apta para todos los niveles.
Stretching es una clase enfocada en mejorar la flexibilidad, la movilidad y la postura mediante estiramientos conscientes y progresivos. Libera la tensión acumulada, amplía tu rango de movimiento y disfruta una sensación de ligereza y bienestar.
La sesión avanza de forma gradual, con respiración guiada y opciones para cada cuerpo. Es una práctica apta para todos los niveles, ideal para complementar tu entrenamiento o para tus días de recuperación.
Ideal si buscas un espacio tranquilo en Coyoacán para practicar con atención, sin grupos grandes. Abierto a distintos niveles; la coach adapta la sesión al ritmo del salón.
Viernes 08:30 · Sábado 09:00
El horario puede variar. Consulta fechas disponibles al reservar o en Horario semanal.
Las clases se imparten en Estudio Popnest Wellness, Londres 105, Colonia Del Carmen, Coyoacán, CDMX. Estudio boutique con salón dedicado a yoga, meditación y bienestar.