Práctica · Del Carmen, Coyoacán
Práctica tradicional de Hatha Yoga en Coyoacán para equilibrar cuerpo y mente con posturas, respiración y atención consciente.
Hatha Yoga es una práctica clásica que integra posturas sostenidas, respiración consciente y pausas de atención para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. El ritmo es claro y accesible, ideal para construir base técnica y presencia.
Puedes esperar una secuencia progresiva con movilidad suave, trabajo de alineación, respiración guiada y cierre de relajación. Es una práctica equilibrada para cultivar estabilidad, flexibilidad y enfoque.
Ideal si buscas un espacio tranquilo en Coyoacán para practicar con atención, sin grupos grandes. Abierto a distintos niveles; la coach adapta la sesión al ritmo del salón.
Martes 19:30 · Jueves 19:30
El horario puede variar. Consulta fechas disponibles al reservar o en Horario semanal.
Las clases se imparten en Estudio Popnest Wellness, Londres 105, Colonia Del Carmen, Coyoacán, CDMX. Estudio boutique con salón dedicado a yoga, meditación y bienestar.