Práctica · Del Carmen, Coyoacán
Clase dinámica en Coyoacán que combina fuerza, resistencia y alineación en secuencias exigentes y claras, ideal para quien busca profundizar en posturas y energía atlética con guía experta.
Power Yoga es una práctica vigorosa en la que el calor y el ritmo sostienen secuencias fluidas entre posturas de pie, equilibrios y trabajo de fuerza. Rocío integra su experiencia en yoga deportivo y preparación física para ofrecer una clase desafiante y ordenada, con atención al detalle y opciones para distintos niveles.
Puedes esperar calentamiento activo, series que desarrollan resistencia y estabilidad, y un cierre que devuelve el cuerpo a la calma. Es una propuesta para quien disfruta del movimiento intenso sin perder la consciencia respiratoria y la integridad articular.
Ideal si buscas un espacio tranquilo en Coyoacán para practicar con atención, sin grupos grandes. Abierto a distintos niveles; la coach adapta la sesión al ritmo del salón.
Lunes 07:00 · Martes 08:30 · Miércoles 07:00 · Jueves 08:30
El horario puede variar. Consulta fechas disponibles al reservar o en Horario semanal.
Las clases se imparten en Estudio Popnest Wellness, Londres 105, Colonia Del Carmen, Coyoacán, CDMX. Estudio boutique con salón dedicado a yoga, meditación y bienestar.