Estilos de yoga en Estudio Popnest
Ofrecemos dos estilos de yoga en Coyoacán, pensados para distintos ritmos y objetivos. Cada clase dura 60 minutos, en grupos reducidos.
- Hatha Yoga · Blanca Bear
- Práctica clásica con posturas sostenidas, respiración consciente y cierre de relajación. Ritmo claro y accesible, ideal para construir base técnica y presencia.
- Power Yoga · Rocío Enciso
- Práctica vigorosa con secuencias fluidas entre posturas de pie, equilibrios y trabajo de fuerza. Para quien busca movimiento intenso sin perder la consciencia respiratoria.
¿Para quién es el yoga en Coyoacán?
Ideal si buscas un espacio tranquilo en Coyoacán para practicar con atención, sin grupos grandes. Ya sea que prefieras un ritmo pausado (Hatha Yoga) o una práctica más física (Power Yoga), la coach adapta la sesión a tu nivel.
Horario de yoga
Hatha Yoga y Power Yoga se imparten en horarios distintos a lo largo de la semana. Consulta días y horas disponibles en el horario semanal.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué diferencia hay entre Hatha Yoga y Power Yoga?
- Hatha Yoga tiene un ritmo más pausado, enfocado en posturas sostenidas y respiración; es ideal para empezar o para una práctica calmada. Power Yoga es más dinámico y físico, con secuencias fluidas que exigen fuerza y resistencia.
- ¿Necesito experiencia previa para tomar yoga en Coyoacán?
- No. Ambos estilos están pensados para distintos niveles; las coaches adaptan posturas y ritmo dentro de grupos reducidos.
- ¿Cómo reservo mi clase de yoga?
- Puedes reservar clase por clase desde el horario semanal o comprar un paquete de varias clases para ahorrar por sesión.
Estudio en Coyoacán
Las clases se imparten en Estudio Popnest Wellness, Londres 105, Colonia Del Carmen, Coyoacán, CDMX. Estudio boutique con salón dedicado a yoga, meditación y bienestar.
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