Práctica · Del Carmen, Coyoacán
Vinyasa consciente en Coyoacán: secuencias que enlazan movimiento y respiración con fuerza, movilidad y momentos de pausa para una práctica equilibrada y segura.
El Yoga Vinyasa que facilita Hayde enlaza posturas en fluidez, sincronizadas con la respiración. La clase integra fuerza y movilidad con espacios de contención para mantener una práctica equilibrada y segura, accesible a distintos niveles.
Puedes esperar calentamiento, secuencias dinámicas y cierre con relajación. Es una práctica ideal para quien busca energía y claridad corporal sin renunciar al cuidado y la escucha.
Ideal si buscas un espacio tranquilo en Coyoacán para practicar con atención, sin grupos grandes. Abierto a distintos niveles; la coach adapta la sesión al ritmo del salón.
Martes 07:00 · Jueves 07:00
El horario puede variar. Consulta fechas disponibles al reservar o en Horario semanal.
Las clases se imparten en Estudio Popnest Wellness, Londres 105, Colonia Del Carmen, Coyoacán, CDMX. Estudio boutique con salón dedicado a yoga, meditación y bienestar.